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“La felicidad llega comiendo, dieta mediterránea antidepresiva”

  • Lunes por, de septiembre de 21 2015
  • Autor: Adnkronos

La depresión también se trata en la mesa. Según un estudio español que involucra a 15 mil personas, seguir una dieta mediterránea rica en frutas y verduras, pescado, nueces, aceite de oliva y poca carne procesada te hace más feliz. "Hay muchos trabajos que indican que la dieta puede afectar la química cerebral, pero con esta investigación reciente se refuerza la idea de que comer nos hace más felices", explica la nutricionista Linda Foster, citada por el periódico británico 'Mirror'.


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