"¿La prueba de vestuario? Se sobrepasa siguiendo la dieta mediterránea ".

Dr. Grimaldi: "Es importante consumir frutas y verduras y beber dos litros de agua al día". Para eliminar los kilos de más puede usar legumbres, las fibras favorecen la sensación de saciedad.

Udine. Horarios fuera de fase con los habituales, aperitivos, comidas y cenas fuera de casa, menos atención a las regulaciones de alimentos. El verano se convierte en uno de los períodos en los que cede a una exageración y va a la sobredosis de calorías. Las dietas lo hacen usted mismo, las de privarse de todo o casi perder peso y estar listos para la prueba de vestuario, luego se convierten en un daño para nuestro cuerpo y metabolismo.